Mụn và tàn nhang

?: Mặt em có mụn và tàn nhang, khi nặn mụn mẹ em hay la “nặn mụn sẽ sinh tàn nhang”. Vậy xin chị cho biết nguyên nhân nào sinh ra tàn nhang? Mắt em một mí, em muốn mắt lớn hơn một chút mà không phải đi thẩm mỹ viện được không? Em 16 tuổi cao 1m49/ 45kg, vậy có mập lắm không? Mỗi buổi sáng em thường đi bộ 4 – 5 vòng có thể làm cao lên được không? (Đồng Thị T.Thúy, Đ.N)
Tàn nhang là hệ quả từ rất nhiều nguyên nhân, trong đó có vai trò của ánh nắng mặt trời như dị ứng quan hóa tiếp xúc (photoallergy); do dị ứng với mỹ phẩm (son, phấn, nước hoa,…); do thuốc uống (dùng lâu thuốc ngừa thai, thuốc trị lao…); do xáo trộn nội tiết (phụ nữ có thai quý đầu, tuổi mãn kinh, bạn gái có bệnh phụ khoa…). Ngoài ra còn có thể do sai lầm lâu dài trong thói quen ăn uống (ít dùng rau quả tươi) nên cơ thể thiếu hụt nhu cầu vitamin B, C khiến da ngày càng tăng nhạy cảm với ánh nắng (photosensibility). Còn với mụn “già” đến cồi mụn hóa đen sẽ thành mụn ruồi dù về mặt tế bào nó không phải như loại nốt ruồi tự nhiên. Do đó việc nặng nụn rất quan trọng. Chỉ nên nặn mụn khi có cồi đen sẽ không để lại tổn thương trên da (sẹo). Mắt nhỏ nếu không muốn cắt mí mắt thì chỉ có cách trang điểm che lấp khuyết điểm này. Em có thể thực hành bằng kẻ một đường chì nhạt lên mí mắt. Sau đó đánh màu như thế nào còn tùy tính chất nơi ta có mặt như đi chơi dã ngoại, dự tiệc, chụp ảnh chân dung,… Em để ý những nghệ sĩ mắt một mí nhưng khi trình diễn í tai nhận ra như ca sĩ Cẩm Vân, Trần Thu Hà, Thu Phương… nhờ nghệ thuật hóa trang tinh tế thôi đó em. So với chiều cao và số cân thì em hơi “tròn”. Nhưng tiêu chuẩn cân đối hoàn hảo chưa cần đặt ra ở lứa tuổi mới lớn đang rất cần nhiều yếu tố tăng trưởng mà trong đó có dinh dưỡng. Muốn hát triển chiều cao và thân hình đẹp không gì bằng TDTM và bơi lội.
?: Em không có điều kiện đến phòng tập TDTM. Vậy xin chị hướng dẫn em các bài tập cho ngực nở, eo thon, mông gọn lại. Chị ơi bắp tay em có “con chuột”, nghe nói con gái có vậy là xấu lắm hả chị? (Huỳnh Thị Hoàng Trinh, Bến Lức)
Những bài tập này chị đã hướng dẫn trên các số báo ra lần trước em gái chị chịu khó xem lại nhé. “Con chuột” ở bắp tay tức là cơ “biceps” phát triển, chứng tỏ em có những cơ bắp khỏe mạnh. Trong các cuộc thi thể hình, các vận động viên đều phải phô diễn phần cơ bắp này thôi, đâu có gì là xấu, miễn là đừng quá gân guốc.

You may also like...