Những công dụng tuyệt vời từ cà rốt
Cà rốt là một trong những thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe rất tốt. Ngoài việc dùng làm thực phẩm trong ăn uống thì chúng còn có khả năng làm đẹp như làm dày tóc, dưỡng da láng mịn, trị mụn trứng cá. Dưới đây là một số tác dụng làm đẹp của loại củ này.
- Trị mụn
Ngoài những tác dụng giúp tăng cường sức khỏe từ loại củ này như chứa lượng vitamin A, vitamin C tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch thì chúng còn chứa natri, một loại chất có trong nhiều loại dược phẩm trị mụn và chất xơ, thành phần không thể thiếu giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó thải loại hiệu quả các chất độc tích tụ trong cơ thể một cách tự nhiên. Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng cà rốt ép xay nhuyễn đắp lên mặt để được hiệu quả tốt nhất
- Giảm nếp nhăn
beta caroten là một chất có trong cà rốt, chúng đi vào cơ thể và chuyển hóa thành vitamin A giúp làm giảm sự thoái hóa các tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen trong da, từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ. Vì thế, nếu muốn trẻ hóa thì bạn hãy ăn cà rốt thường xuyên nhé
- Làm tóc dày và bóng mượt hơn
Tóc sẽ tăng trưởng tốt hơn nếu bạn thường xuyên dùng thực phẩm là cà rốt. Nguyên nhân là do vitamin C và vitamin E trong cà rốt cải thiện tuần hoàn máu trong da đầu, thúc đẩy tóc phát triển nhanh và ngăn chặn lão hóa tóc. Bạn cũng có thể dùng thường xuyên mặt nạ ủ tóc bằng cà rốt để giúp cho tóc óng khỏe và nhanh dài hơn
- Giúp móng chắc khỏe
Lượng biotin, hay còn gọi là vitamin H, vốn rất quan trọng với móng và tóc, có rất nhiều trong cà rốt. Vì vậy tiêu thụ cà rốt thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ gẫy móng, cũng như giúp móng dày, cứng, chắc khỏe và bóng mượt hơn.
- Giảm vết thâm do sẹo, chống khô da
Kali có trong nước ép cà rốt giúp hạn chế tình trạng da khô sần, nhờ tăng cường quá trình hydrat hóa trong cơ thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn. Ngoài ra, cà rốt còn ngăn ngừa các vết sẹo thâm do mụn, mang lại cho bạn làn da hồng hào và tươi sáng.
Trên đây là một số công dụng làm đẹp của cà rốt mà bạn nên tận dụng. Thực phẩm này khá dễ tìm và dễ dàng thực hiện. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm làm đẹp trên Chiaki.vn để chăm sóc làn da được hoàn hảo hơn
