Chọn giày

Làm thế nào để chọn được giày như ý:
Giày để nhảy dây cần chọn loại giày thể thao có đế mềm và dày để tránh sự xung động ảnh hưởng đến cột sống của bạn.
Giày đi bộ thì chọn loại chất liệu nhẹ, đế bằng, như vậy chân không chịu áp lực từ đôi giày gây ra, bước chân mới thoải mái, nhẹ nhàng.
Giày đi làm không nên có gót quá nhọn, đế to vừa phải giúp bạn dễ dàng di chuyển, vận động.
Giày đi dự tiệc nên chọn loại gót nhọn để dáng đi quyến rũ hơn.
Cách chọn giày gót nhọn:
Cầm phần gót và mũi của giày. Đế giày phải mềm dẻo và cong ở hình cung, nhưng vẫn phải có đáy cứng.
Chọn giày có gót nằm ở giữa gót chân. Nếu nó quá xa lên phía trước hay phía sau, bạn sẽ gặp vấn đề về thăng bằng.
Nếu đôi giày nhọn có phần mũi dài hơn nhiều so với ngón chân, nó sẽ có mũi giả, giúp ngón chân không bị dồn ép.
Đảm bảo từ phần mũi đến mắt cá chân phải đủ rộng để ôm toàn bộ thân bàn chân.
Giày cao gót nhưng đế bằng sẽ giúp phân tán cân nặng đều hơn, hỗ trợ bàn chân tốt hơn. Tuy nhiên, chiếc đế kém linh hoạt sẽ tăng nguy cơ bị trẹo chân.
Để kiểm tra độ mềm của giày, ấn ngón tay lên vùng mắt cá chân, nó phải có độ đàn hồi hoặc mang lại cảm giác êm, mềm cho bàn chân của bạn.
Tránh sợi vải tổng hợp. Chọn những đôi giày bằng da thuộc, da lộn, hoặc vải. Những vật liệu này thông thoáng sẽ làm giảm khả năng gây bỏng rộp bàn chân.
Cách chọn giày như thế nào?
Gót giày là điểm tiếp xúc với mặt đất, gót càng to mang giày càng thoải mái.
Giày gót nhọn, với kiểu gót mảnh khảnh và nhỏ rất khó để giữ thăng bằng.
Gót đế liền tạo sự thoải mái dễ chịu vì sức nặng của bạn được phân bố đều trên toàn bộ giày.
Giày đế liền gót phù hợp với người có công việc đi lại nhiều.
Nên chọn loại giày có một phom chuẩn để tạo sự vừa vặn thoải mái cho chân. Chân có thể bị đau nếu bạn đi đôi giày không thoải mái trong một thời gian dài. Giày quá cao gót cũng gây hại cho sức khỏe, hạn chế sự di chuyển tự nhiên của bạn.
Những đôi giày được làm từ da thật, vải thô sẽ giúp chân được thoáng khí.
Những người bị hôi chân nên chọn kiểu giày da có đục lỗ thoáng khí.

You may also like...